Työkyvyn palautumisen asiantuntija
Tunnista kuormitus. Arvioi työkykyä. Tue palautumista — yksilö-, työyhteisö- ja organisaatiotasolla. 30 opintopistettä, kokonaan verkossa, työn ohessa suoritettava.
Koulutus lyhyesti
Työuupumus ei ratkea pelkällä palautumisvalmennuksella
Työuupumus, pitkittynyt stressi ja työkyvyn heikkeneminen ovat työelämän keskeisiä haasteita, ja niiden kustannukset organisaatioille ovat mittavat. Silti harva ammattilainen on saanut järjestelmällistä koulutusta juuri näiden ilmiöiden arviointiin, ennaltaehkäisyyn ja palautumisen tukemiseen.
Työuupumus on ICD-11:ssä määritelty työperäiseksi ilmiöksi — ei sairaudeksi — ja se syntyy ennen kaikkea työn vaatimusten ja voimavarojen pitkittyneestä epäsuhdasta. Tästä seuraa koulutuksen keskeinen periaate: vaikuttava työ edellyttää sekä yksilön palautumisen tukemista että työn ja organisaation tasolle vaikuttamista. Tutkimusnäytön mukaan pelkät yksilöön kohdistuvat interventiot tuottavat usein vain pieniä tai ohimeneviä vaikutuksia, kun taas organisaatiotason ja yhdistetyt lähestymistavat ovat vaikuttavampia.
Tämä koulutus antaa valmiudet toimia juuri tässä rajapinnassa. Kyseessä ei ole lyhyt täydennyskoulutus vaan laaja 30 op:n asiantuntijakoulutus.
- Kokonaan verkossa — nauhoitetut luennot omaan tahtiin
- Sidottua aikaa vain työnohjaus ja vertaisryhmä, sunnuntai-iltaisin klo 18.30–20
- 50 tuntia asiakas- tai kehittämistyötä, jonka voi tehdä oman työn sisällä
- Laaja materiaalipaketti suoraan omaan asiakastyöhön
Tieteellinen viitekehys
Menetelmät on valittu ja perusteltu
Koulutus rakentuu työterveyspsykologian ja palautumisen tutkimuksen varaan.
JD-R-malli
Työn vaatimusten ja voimavarojen malli. Kuormituksen ja työn voimavarojen tasapaino selittää sekä uupumusta että työn imua.
Maslachin kolme ulottuvuutta
Uupumusasteinen väsymys, kyynistyminen ja heikentynyt ammatillinen pystyvyys.
ICD-11:n määritelmä
Työuupumus työperäisenä ilmiönä, rajattuna työn kontekstiin — ei yleisenä sairautena.
Palautumisen tutkimus
Psykologinen irrottautuminen, rentoutuminen, hallinnan kokemus ja taidon kokemus palautumisen mekanismeina.
Menetelmäperustana ovat hyväksymis- ja omistautumisterapia (ACT), kognitiivinen käyttäytymisterapia (KKT) ja ratkaisukeskeiset menetelmät sekä käyttäytymisen muutoksen tutkimus.
Sereno Työkyvyn Palautumisprosessi™
Kuusivaiheinen rakenne asiantuntijatyöhön
Koulutuksen ytimessä on Serenon kehittämä prosessi, joka antaa selkeän rakenteen sekä yksilöasiakkaan että organisaation kehittämisprojektin kanssa työskentelyyn. Malli nojaa edellä kuvattuun viitekehykseen ja integroi yksilö- ja organisaatiotason. Se on suoraan sovellettavissa omaan palvelutarjontaan.
Rakenne
Seitsemän moduulia, 25 luentoa
Klikkaa moduulia nähdäksesi luentojen aiheet.
MODUULI 1 Työkyvyn ja työuupumuksen perusteet
- Johdatus työkykyyn, palautumiseen ja työuupumukseen sekä tieteellinen viitekehys (JD-R, Maslach, ICD-11)
- Työuupumuksen synty ja riskitekijät — yksilö ja työn rakenteet
- Stressifysiologia, uni ja palautuminen
- Erotusdiagnostiikka ja yhteistyö terveydenhuollon kanssa: uupumus, masennus ja ahdistuneisuus — milloin ohjataan eteenpäin
MODUULI 2 Työkyvyn ja kuormituksen arviointi
- Työkyvyn, kuormituksen ja palautumisen systemaattinen arviointi seulontavälineillä
- Sereno Työkykyprofiili™ — tutkimusviitekehykseen ankkuroitu kartoitus
- Työpaikan riskitekijöiden ja työn voimavarojen arviointi
- Arviointivälineet ovat seulonta- ja itsearviointimenetelmiä, eivät diagnostisia työkaluja
MODUULI 3 Palautumisen tukeminen (yksilötaso)
- ACT työkyvyn ja palautumisen tukemisessa
- KKT-menetelmät työuupumuksessa
- Itsemyötätunto ja resilienssi
- Käyttäytymisen muutos ja palautumisen mikrotaidot: irrottautuminen, rentoutuminen, hallinta ja taidon kokemus
MODUULI 4 Työelämätaidot
- Ajanhallinta ja priorisointi
- Rajojen asettaminen
- Vuorovaikutus ja konfliktit
- Työn merkityksellisyys ja työidentiteetti
MODUULI 5 Työyhteisöt ja organisaatiot
- Työterveyspsykologia ja työn voimavarojen vahvistaminen: työn muotoilu ja job crafting
- Psykologinen turvallisuus
- Työuupumuksen ehkäisy organisaatiotasolla — näyttö organisaatiointerventioista
- Muutoskuormitus ja muutosjohtaminen
MODUULI 6 Käytännön työkalut ja erityistilanteet
- Uni, mindfulness, rentoutuminen ja hermoston säätely
- Työhön paluun tukeminen
- Kriisit, akuutin riskin tunnistaminen ja ammatilliset rajat
MODUULI 7 Asiantuntijana toimiminen ja yrittäjyys
- Sereno Työkyvyn Palautumisprosessi™ käytännössä, yksilö- ja organisaatiotasolla
- Raportointi, dokumentointi ja tietosuoja
- Tuotteistaminen, eettinen yrittäjyys ja ammatilliset rajat
- Ammatillinen näyttö
Opintopisteiden ohjeellinen jakauma
| Osa-alue | Opintopisteet |
|---|---|
| Verkkoluennot ja niihin liittyvä työskentely | 8 op |
| Kirjallisuus | 6 op |
| Oppimistehtävät | 6 op |
| Dokumentoitu asiakas- tai kehittämistyö (50 h) | 4 op |
| Työnohjaus ja vertaisryhmä | 1 op |
| Ammatillinen näyttö | 5 op |
| Yhteensä | 30 op |
30 opintopistettä vastaa noin 810 tunnin opiskelua (ECTS-mitoitus 1 op ≈ 27 h).
Mitä opit
Koulutuksen jälkeen osaat
- Arvioida työkykyä, kuormitusta ja palautumista systemaattisesti seulontavälineillä ja jäsennellyillä menetelmillä
- Tunnistaa työuupumuksen riskitekijät ajoissa sekä yksilö- että organisaatiotasolla
- Erottaa työuupumuksen masennuksesta ja ahdistuneisuudesta sekä tunnistaa, milloin asiakas ohjataan terveydenhuoltoon
- Soveltaa ACT- ja KKT-pohjaisia menetelmiä oman pätevyytesi rajoissa
- Tukea itsemyötätuntoa, resilienssiä ja palautumisen mikrotaitoja
- Ohjata käyttäytymisen muutosta ja uusien toimintatapojen rakentamista
- Käsitellä ajanhallintaa, rajojen asettamista ja työelämän vuorovaikutusta
- Vahvistaa työn voimavaroja ja psykologista turvallisuutta sekä ehkäistä uupumusta organisaatiotasolla
- Tukea työhön paluuta ja toimia turvallisesti kriisi- ja riskitilanteissa ammatilliset rajat tunnistaen
- Tuotteistaa osaamistasi ja toimia asiantuntijana — myös yrittäjänä
Ammatillinen näyttö
Kolme vaihtoehtoa — valitset itsellesi sopivimman
Yksilöasiakas
Dokumentoitu palautumisprosessi yhden asiakkaan kanssa: lähtötilanne, arviointi, suunnitelma, toteutus ja seuranta.
Työyhteisöprojekti
Työhyvinvoinnin kehittämishanke organisaatiossa: tarpeen kartoitus, interventio, arviointi ja johtopäätökset.
Yhdistelmä
Osa yksilötyötä, osa yhteisötason kehittämistä. Sopii, jos työsi sisältää molempia.
Mitä saat mukaasi
Laaja materiaalipaketti suoraan käyttöön
Materiaalit ovat käytettävissä heti asiakastyössä tai organisaatioiden kehittämisessä.
- Työkyky- ja kuormituskartoitukset
- Palautumisen arviointityökalut
- Sereno Työkykyprofiili™
- Palautumissuunnitelmapohjat
- Työhyvinvoinnin kehittämistyökalut
- Harjoitukset asiakastyöhön
- Sereno Työkyvyn Palautumisprosessi™ — valmis rakenne omaan palvelutarjontaan
Kenelle
Koulutus sopii sinulle, jos työskentelet työkyvyn äärellä
Sote-ammattilaiset
Psykologit ja työterveyspsykologit, työterveyshoitajat ja sairaanhoitajat, sosionomit ja kuntoutusohjaajat, toiminta- ja fysioterapeutit.
HR ja työhyvinvointi
HR-ammattilaiset ja työhyvinvointiasiantuntijat, jotka vastaavat organisaation työkyvystä ja jaksamisesta.
Ohjaus ja johtaminen
Työnohjaajat ja valmentajat, esihenkilöt, johtajat ja yrittäjät.
Koulutus lähtee liikkeelle perusteista, joten aiempi kokemus työkyvyn tai työuupumuksen parissa ei ole välttämätöntä. Materiaali ja ohjeistus huomioivat osallistujien erilaiset lähtötasot ja tekevät selväksi, mitä menetelmiä voi soveltaa valmennuksellisesti ja mitkä edellyttävät kliinistä koulutusta.
Tieteellinen ja eettinen perusta
Selkeät rajat — sanottuna suoraan
Koulutus antaa valmiudet työkyvyn ja palautumisen tukemiseen valmennuksellisin ja ohjauksellisin menetelmin. Se ei oikeuta tekemään lääketieteellisiä tai psykologisia diagnooseja eikä korvaa terveydenhuollon ammattihenkilöiden palveluita.
Kliinisen koulutuksen saaneet
Esimerkiksi psykologit soveltavat menetelmiä oman pätevyytensä ja ammattialansa rajoissa.
Ilman kliinistä koulutusta
Menetelmiä käytetään valmennuksellisesti ja ohjauksellisesti, ei hoidollisesti.
Erotusdiagnostiikka ja ohjaus
Koulutus sisältää kehyksen uupumuksen erottamiseksi masennuksesta ja ahdistuneisuudesta sekä selkeät ohjeet siitä, milloin asiakas ohjataan terveydenhuoltoon ja miten toimitaan akuutissa riskitilanteessa.
Yhteistyö
Työkyvyn palautumisen asiantuntija toimii tarvittaessa yhteistyössä muiden ammattilaisten kanssa.
Nimike työkyvyn palautumisen asiantuntija ei ole viranomaisen suojaama ammattinimike. Sereno Akatemia myöntää koulutuksen hyväksytysti suorittaneille todistuksen. Laajuus on mitoitettu eurooppalaisen ECTS-järjestelmän mukaisesti; kyseessä on täydennyskoulutus, ei tutkintoon johtava korkeakouluopinto.
Kurssin aikataulu
Kaksi aloitusryhmää
Sidottua aikaa on 14 tuntia: kuusi työnohjausta à 1,5 h sunnuntai-iltaisin, yksi tunti henkilökohtaista ohjausta ja neljä tuntia vertaisryhmätyöskentelyä. Kaikki muu opiskellaan omaan tahtiin.
Joulukuun 2026 ryhmä
| Päivä (etänä) | Ohjelma |
|---|---|
| su 13.12.2026 klo 18.30–20 | Aloitus ja orientaatio · työnohjaus 1 |
| su 10.1.2027 klo 18.30–20 | Työnohjaus 2 |
| su 7.2.2027 klo 18.30–20 | Työnohjaus 3 |
| su 7.3.2027 klo 18.30–20 | Työnohjaus 4 |
| su 11.4.2027 klo 18.30–20 | Työnohjaus 5 |
| su 9.5.2027 klo 18.30–20 | Työnohjaus 6 ja päätös |
| Henkilökohtainen ohjaus (1 h) | Varattavissa 1.2.2027–30.4.2027, ilta-ajat |
| Vertaisryhmätapaamiset (4 h) | Opiskelijat sopivat ajat keskenään |
| Ammatillinen näyttö | Palauta su 23.5.2027 → esittely ja opponointi su 6.6.2027 |
| Suoritustakaraja | su 13.6.2027 · kuusi kuukautta aloituksesta |
Maaliskuun 2027 ryhmä
| Päivä (etänä) | Ohjelma |
|---|---|
| su 21.3.2027 klo 18.30–20 | Aloitus ja orientaatio · työnohjaus 1 |
| su 18.4.2027 klo 18.30–20 | Työnohjaus 2 |
| su 16.5.2027 klo 18.30–20 | Työnohjaus 3 |
| su 13.6.2027 klo 18.30–20 | Työnohjaus 4 |
| su 11.7.2027 klo 18.30–20 | Työnohjaus 5 |
| su 15.8.2027 klo 18.30–20 | Työnohjaus 6 ja päätös |
| Henkilökohtainen ohjaus (1 h) | Varattavissa 1.5.2027–31.7.2027, ilta-ajat |
| Vertaisryhmätapaamiset (4 h) | Opiskelijat sopivat ajat keskenään |
| Ammatillinen näyttö | Palauta su 29.8.2027 → esittely ja opponointi su 12.9.2027 |
| Suoritustakaraja | ti 21.9.2027 · kuusi kuukautta aloituksesta |
Koko ohjelma mahtuu kuuden kuukauden sisään aloituksesta, jotta muutosturvana suorittavat valmistuvat lakisääteisessä ajassa.
Hinta ja ilmoittautuminen
Kaksi aloitusajankohtaa vuodessa
Koulutus alkaa joulukuussa ja maaliskuussa. Paikkamäärä on rajattu laadukkaan työnohjauksen varmistamiseksi. Valitse aloitusryhmä — hinta sisältää kaiken kurssimateriaalin, työnohjauksen, vertaisryhmät ja henkilökohtaisen palautteen.
Joulukuun 2026 ryhmä
Aloitus su 13.12.2026 · early bird 29.11.2026 asti
Työkyvyn palautumisen asiantuntija · 30 op
1 390 € sis. alv 25,5 % · normaalihinta 1 590 € Ilmoittaudu — 1 390 €Maaliskuun 2027 ryhmä
Aloitus su 21.3.2027 · early bird 7.3.2027 asti
Työkyvyn palautumisen asiantuntija · 30 op
1 390 € sis. alv 25,5 % · normaalihinta 1 590 € Ilmoittaudu — 1 390 €Maksuvaihtoehdot ja rahoitus
- Maksu kerralla tai erissä — myös Klarna sekä osamaksusopimus suoraan Serenon kanssa
- Työnantaja voi maksaa koulutuksen kokonaan tai osittain täydennyskoulutuksena
- Muutosturvakoulutuksena työnantajan hankkimana: arvo vastaa yhden kuukauden palkkaa tai toimipaikan keskimääräistä kuukausiansiota sen mukaan kumpi on suurempi (työsopimuslaki 7:13). Osallistujalle maksuton.
- Muutosturvakoulutuksena 55 vuotta täyttäneille: työllisyysalue hankkii, arvo enintään kahden kuukauden ansiotulo ja kesto enintään kuusi kuukautta. Osallistujalle maksuton ja verovapaa.
- Myös työvoimakoulutuksena sekä organisaatioille tilauskoulutuksena omalle ryhmälle
Koulutuksesta vastaa Katariina Cheour, PhD
Laillistettu psykologi ja neuropsykologian dosentti. Yli 15 vuoden kliininen kokemus, joka kattaa työ- ja toimintakyvyn arvioinnit sekä kuormittuneisuuden ja työuupumuksen tunnistamisen. Noin kymmenen vuotta kokemusta opetuksesta professorina, ja kouluttanut muun muassa hyvinvointialueiden henkilöstöä. Koulutukseen voi sisältyä vierailevia asiantuntijoita.
Usein kysyttyä
Vastauksia yleisimpiin kysymyksiin
Tarvitsenko aiempaa kokemusta?
Et välttämättä. Koulutus lähtee työkyvyn perusteista ja etenee vaiheittain arviointiin, palautumisen tukemiseen ja organisaatioiden kehittämiseen. Aiempi kokemus auttaa, mutta ei ole edellytys.
Onko työuupumus sairaus?
Ei. ICD-11:ssä työuupumus on määritelty työperäiseksi ilmiöksi, ei sairaudeksi. Sitä luonnehtii kolme ulottuvuutta — uupumusasteinen väsymys, kyynistyminen ja heikentynyt ammatillinen pystyvyys — ja se rajataan työn kontekstiin. Koulutus käsittelee uupumuksen erottamista esimerkiksi masennuksesta ja ahdistuneisuudesta.
Korvaako koulutus terveydenhuollon hoidon?
Ei. Koulutus tukee työkykyä ja palautumista valmennuksellisesti ja ohjauksellisesti. Se sisältää erotusdiagnostisen kehyksen ja ohjeet asiakkaan ohjaamiseksi terveydenhuoltoon silloin, kun se on tarpeen.
Voinko käyttää ACT- ja KKT-menetelmiä, jos en ole kliinikko?
Voit hyödyntää menetelmiä valmennuksellisesti oman pätevyytesi rajoissa. Hoidollinen, kliininen soveltaminen edellyttää asianmukaista koulutusta. Koulutus tekee tämän rajan selväksi.
Kuinka paljon aikaa koulutus vie?
30 opintopistettä vastaa noin 810 tunnin opiskelua. Tämä sisältää luennot, kirjallisuuden, harjoitukset, asiakas- tai kehittämistyön, työnohjauksen ja ammatillisen näytön. Useimmat suorittavat koulutuksen työn ohessa noin puolessa vuodessa.
Mistä saan 50 tuntia asiakastyötä?
Työn voi tehdä oman perustyön sisällä: asiakastapaamiset, kartoitukset, palautumissuunnitelmien laatiminen ja seuranta sekä työyhteisön kehittämistyö lasketaan mukaan. Myös valmistelu ja dokumentointi lasketaan.
Voinko suorittaa koulutuksen kokonaan verkossa?
Kyllä. Luentotallenteet, materiaalit, työnohjaus ja oppimistehtävät ovat kaikki saatavilla verkossa. Sidottua aikaa on 14 tuntia: työnohjaus ja vertaisryhmä sunnuntai-iltaisin klo 18.30–20.
Saanko käyttää nimikettä?
Kyllä. Hyväksytysti suorittaneet saavat Sereno Akatemian todistuksen ja voivat käyttää nimikettä työkyvyn palautumisen asiantuntija. Nimike ei ole viranomaisen suojaama ammattinimike.
Organisaatioille
Kaikki koulutuksemme myös tilauskoulutuksena
Jos koulutus koskee useampaa työntekijää, sitä ei kannata ostaa yksi ilmoittautuminen kerrallaan. Toteutamme jokaisen koulutuksemme myös organisaation omalle ryhmälle — omalla aikataululla ja teidän asiakaskuntaanne painottaen.
Oma ryhmä
Koko tiimille tai henkilöstölle. Ette ole sidottuja yleisiin aloituspäiviin, vaan ryhmä aloittaa silloin kun teille sopii.
Räätälöity sisältö ja laajuus
Painotus valitaan organisaationne asiakaskunnan mukaan. Laajuutta voi keventää tiiviiksi perehdytykseksi tai syventää koko opintopistemäärään.
Aikataulu teidän mukaanne
Työnohjaukset ja mahdolliset live-osuudet sovitaan ryhmän kanssa. Luennot ovat tallenteita, joten ne eivät sido työvuoroja.
Hinnoittelu ryhmäkoon mukaan
Tarjous perustuu osallistujamäärään ja laajuuteen. Vastaamme tavallisesti kahdessa arkipäivässä.
Toteutamme koulutuksia hyvinvointialueille, kunnille, lääkäriasemille, terapiakeskuksille, järjestöille ja työterveyshuollolle. Toteutus on lähtökohtaisesti verkossa, mutta sovittaessa myös lähikoulutuksena teidän tiloissanne.
Haluatko tarjouksen?
Kerro viestissä koulutus, arvioitu osallistujamäärä ja toivottu ajankohta, niin lähetämme tarjouksen kahdessa arkipäivässä. Kerromme samalla, soveltuuko kokonaisuus muutosturva- tai työvoimakoulutukseksi.
katariina.cheour@sereno.fi · 040 850 7709 · Sereno Oy, Y-tunnus 3617334-1