Palvelut yksityisille · Valmennus
Nepsy-valmennus
Käytännönläheistä, tavoitteellista tukea arkeen — ei tutkimusta eikä terapiaa. Sopii myös ilman diagnoosia.
Varaa aika Aloita alkukartoituksestaMitä tämä tarkoittaa
Keinoja ja ympäristöä, ei ihmisen muuttamista
Valmennuksessa etsitään yhdessä konkreettisia keinoja, jotka helpottavat arjen sujumista, opiskelua, työtä ja ihmissuhteita. Työ perustuu neuroaffirmatiiviseen ajatteluun: tavoitteena ei ole muuttaa ihmistä, vaan rakentaa keinoja ja ympäristöä, joissa nepsy-piirteinen ihminen toimii omilla vahvuuksillaan.
Valmennus sopii sekä diagnoosin saaneille — esimerkiksi ADHD, autismikirjo tai työuupumus — että niille, jotka tunnistavat itsessään tai lapsessaan nepsy-piirteitä ilman diagnoosia.
Kenelle ja miten
Mitä valmennuksessa tehdään
- Toiminnanohjaus, ajanhallinta ja aloittaminen
- Kuormituksen ja palautumisen säätely, energiabudjetti ja unirytmi
- Siirtymät, ennakointi ja visuaalinen tuki
- Opiskelun ja työn sujuvoittaminen, mukautukset
- Vuorovaikutus, maskaaminen ja neuroidentiteetti
- Toteutus
- Etänä koko Suomessa tai kasvotusten Iisalmessa
- Kesto
- 45 min / tapaaminen
- Diagnoosi
- Ei tarvita
- Ikäryhmä
- Nuoret ja aikuiset
Varaa aika
Alkukartoitus tai yksittäinen käynti
Valitse alta joko alkukartoitus 60 € tai yksittäinen valmennuskerta 85 €. Alkukartoituksessa katsotaan yhdessä, mikä palvelu sopii sinulle — ja summa hyvitetään, jos jatkat.
Valitse palvelu, aika kalenterista ja maksa varauksen yhteydessä.
Paketit
Viisi tai kymmenen kertaa edullisemmin
Valmennus on tavoitteellista työskentelyä, joten paketti on useimmille luontevin tapa: 5 kertaa 425 € (85 € / kerta) tai 10 kertaa 850 €.
Varaat ja maksat paketin kerralla, ja sovit tapaamisajat haluamallesi aikavälille. Kaikkia aikoja ei tarvitse lyödä lukkoon heti.
Usein kysyttyä
Onko valmennus terapiaa?
Ei. Valmennus keskittyy arjen keinoihin ja tavoitteisiin. Jos tilanne vaatii terapiaa, ohjaamme eteenpäin.
Tarvitsenko diagnoosin?
Et. Valmennus sopii myös silloin, kun tunnistat nepsy-piirteitä ilman diagnoosia.
Saanko Kela-korvausta?
Et. Palvelu on itse maksettava, mutta et tarvitse lähetettä etkä jonopaikkaa.
Sopiiko valmennus lapselle?
Valmennus on suunnattu nuorille ja aikuisille. Lasten kohdalla vanhempien ohjaus on usein toimivampi.
Montako kertaa tarvitaan?
Useimmat hyötyvät 5–10 kerrasta. Ensimmäisellä kerralla arvioidaan yhdessä, mitä tavoitteesi vaatii.
Etkö ole varma mistä aloittaa?
Aloita alkukartoituksesta
Tapaamme etäyhteydellä Teamsissa. Käymme lyhyesti läpi tilanteesi ja kerromme, miten voimme olla avuksi. Et sitoudu vielä mihinkään.
60 €
Summa hyvitetään sinulle, jos päätät jatkaa palveluita kanssamme — se vähennetään seuraavan palvelun hinnasta.
Varaa alkukartoitus →